Qigong bedeutet Üben mit Qi. Datum Kurs 1 17./18. Mai 2025 Kurs 2 20./21. Sep 2025 Kurs 3 Frühjahr 2026 Kursort Graz , Seminarraum siehe unter Termine bzw. Anmeldebestätigung Referenten Dr. Niksa Bareza Kurszeiten Sa + So 09:00 - 17:30 * UE 32 gesamt Gebühr € 1.035,00 gesamt / € 345,00 je Kurs Qigong 1 - 3 können ausschließlich gemeinsam gebucht werden. Wir bieten Ihnen die Möglichkeit einer Teilzahlung in Form von 3 Teilbeträgen, die 4 Wochen vor dem jeweiligen Kurstermin zu entrichten sind. LEHRGANGSINHALT 1-3 Qigong bedeutet Üben mit Qi. Es handelt sich um ein sehr breites Spektrum unterschiedlicher Übungssysteme aus der chinesischen Tradition. Diese sind für eine erfolgreiche Praxis eines TCM Therapeuten unumgänglich. Einerseits ermöglicht es eine differenzierte Wahrnehmung verschiedener Qi Qualitäten und deren Beeinflussung bei sich selbst oder bei Ihren Patienten und Klienten. Andererseits dient es dem Schutz des Therapeuten vor schädigendem Qi des Kranken. Erlernen von Grundübungen des Qigong * Qi aufnehmende * Qi reinigende * und Qi harmonisierende Übungen Schwerpunkt ist die freie Beweglichkeit der Wirbelsäule, die für die Qi Aktivierung eine zentrale Bedeutung hat. Dazu werden einzelne Übungen aus dem Flying White Crane Gong (Southern Shaolin White Crane) vorgestellt. Es handelt sich ursprünglich um eine Kampfkunsttradition mit Übungen, die die Flugbewegungen des Kranichs nachahmen. Die spezielle Form der Aktivierung der Wirbelsäule in Verbindung mit einer qualitativ hochwertigen Atmung ermöglicht einen deutlich spürbaren Effekt auf den Qi Fluss und dessen Verbreitung im gesamten Organismus. Die Wirbelsäule steht im Vordergrund. Rotation als Schwerpunkt, neben der Beugung und Streckung (Opening/Closing), eine essentielle Fähigkeit der Wirbelsäule und somit für eine optimale Qi Aktivierung unersetzlich. Ausgehend von der basalen Grundspirale ermöglichen uns Übungen aus der Kampfkunsttradition Ba Gua Zhang dieses Aktivierungsmuster der Wirbelsäule zu trainieren. Mit den spiralisierenden Bewegungen wird eine freie und leicht bewegliche zentrale Achse entwickelt. Letztendlich ist eine optimale Spirale nicht eine isolierte Bewegung der Wirbelsäule, sondern ein den ganzen Körper betreffender von den Füßen ausgehender Prozess. Die komplexen Übungsabläufe ermöglichen eine umfassende Qi Aktivierung des gesamten Organismus. Die freie Bewgelichkeit der Beine und des Rumpfes und dessen Zusammenspiel bis in die Arme und Beine sind wichtige Schwerpunkte.

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